{"id":80844,"date":"2016-09-21T08:32:41","date_gmt":"2016-09-21T06:32:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bellunopress.it\/?p=80844"},"modified":"2016-09-21T08:32:41","modified_gmt":"2016-09-21T06:32:41","slug":"delicious-trail-dolomiti-del-24-settembre-a-cortina-le-caratteristiche-dei-percorsi-di-35-km-e-19-km","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bellunopress.it\/fr\/2016\/09\/21\/delicious-trail-dolomiti-del-24-settembre-a-cortina-le-caratteristiche-dei-percorsi-di-35-km-e-19-km\/","title":{"rendered":"Delicious Trail Dolomiti del 24 settembre a Cortina: le caratteristiche dei percorsi di 35 km e 19 km"},"content":{"rendered":"

Gallerie della Prima Guerra Mondiale, alti gradini, oscurit\u00e0, caschetto e luce frontale per gli atleti che affronteranno il trail lungo. Trincee e maggiore dolcezza per lo short. E due Gran Premi della Montagna: Lagazuoi e Nuvolau. \u00c8 Nicola Giovanelli, forte trail-runner, a spiegarci le peculiarit\u00e0 delle due gare.<\/p>\n

\"Nicola-Giovanelli-PhBenin\"<\/a>
Nicola-Giovanelli-PhBenin<\/figcaption><\/figure>\n

Mancano pochi giorni al\u00a0Delicious Trail Dolomiti, la “corsa del gusto” di 35 km e 19 km, in programma il prossimo\u00a024 settembre\u00a0a\u00a0Pocol di Cortina.<\/p>\n

Quali caratteristiche presentano i due trail? Scopriamolo insieme a un esperto della montagna:\u00a0Nicola Giovanelli.<\/p>\n

\u00abSicuramente – spiega Giovanelli – la gara lunga \u00e8 per atleti con esperienza perch\u00e9, al di l\u00e0 della distanza, ha un bel dislivello di 2550 metri. Dal punto di vista tecnico invece non presenta grosse difficolt\u00e0; \u00e8 un trail abbastanza corribile con sentieri piuttosto veloci. Il tratto forse pi\u00f9 complicato \u00e8 quello che inizia dal 5 Torri e arriva al Lagazuoi (si raggiunge al 25\u00b0 km circa ), che comprende le gallerie che venivano utilizzate durante il Primo Conflitto Mondiale. Richieder\u00e0 un certo impegno fisico;\u00a0prima di entrare in galleria, infatti, al runner verr\u00e0 dato un caschetto con la luce frontale per affrontare i tratti pi\u00f9 bassi e bui. Ci saranno per\u00f2 dei punti in cui l’oscurit\u00e0 sar\u00e0 interrotta da “finestre” da cui si potr\u00e0 godere di un panorama incredibile. Questa parte di gara presenta seicento metri di dislivello per 1,6 km, quindi \u00e8 molto ripida ed \u00e8 composta da gradini irregolari, anche molto alti. I primi atleti dovrebbero terminare la prova attorno alle 3 ore e mezza, l’andatura che manterranno sar\u00e0 di 10 km all’ora; mentre il corridore “medio” ne impiegher\u00e0 almeno 6\u00bb.<\/p>\n

Per quanto concerne il percorso corto \u00e8 pi\u00f9 dolce e panoramico, non presenta particolari difficolt\u00e0 e toccher\u00e0, come il lungo, il Gruppo del Nuvolau.<\/p>\n

\u00abLa gara di 19 km – ha messo in luce Nicola – \u00e8 per chi ha gi\u00e0 un po’ di dimestichezza con la corsa e magari ha gi\u00e0 preso parte a una mezza maratona. Si tratta di un circuito semplice composto da salita, discesa e in mezzo un po’ di sali-scendi. Le gallerie non ci saranno, ma si percorreranno dei tratti di trincea. I primi atleti taglieranno il traguardo in due ore circa, gli altri attorno alle 4\u00bb.<\/p>\n

E poi ci saranno i\u00a0due Gran Premi della Montagna:\u00a0Lagazuoi, a quota 2572, e\u00a0Nuvolau, a 2575 metri.<\/p>\n

Ci saranno dei top atleti?\u00a0Eccome, ai nastri di partenza della gara lunga ci sar\u00e0 tutto il podio maschile del Campionato Italiano di Sky Running:\u00a0Nicol\u00f2 Francescatto,\u00a0Nicola Giovanelli\u00a0eTiziano Moia. E poi\u00a0Paolo Longo\u00a0che nel suo palmar\u00e8s conta una partecipazione ai Giochi Olimpici invernali del 2006 nella disciplina del biathlon.<\/p>\n

Tutte le informazioni:\u00a0Delicious Trail Dolomiti<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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