{"id":172451,"date":"2026-08-23T15:08:11","date_gmt":"2026-08-23T13:08:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bellunopress.it\/?p=172451"},"modified":"2026-08-05T15:18:52","modified_gmt":"2026-08-05T13:18:52","slug":"cortina-regina-della-mindfulness-per-il-weekend","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bellunopress.it\/fr\/2026\/08\/23\/cortina-regina-della-mindfulness-per-il-weekend\/","title":{"rendered":"Cortina regina della mindfulness per il weekend"},"content":{"rendered":"<p><strong>Il 28 e 29 agosto la Conca Ampezzana ospiter\u00e0 la quinta edizione di \u201cCortina Mindfulness Weekend\u201d, progetto promosso dalla locale associazione albergatori nell\u2019ambito della rassegna \u201cCortina in Wellness\u201d. Focus su disconnessione, consapevolezza e accoglienza wellness.<\/strong><\/p>\n<p>Benessere, autoconsapevolezza e disconnessione tra le vette pi\u00f9 amate d\u2019Italia.<br \/>\nIl 28 e 29 agosto torna \u201cCortina Mindfulness Weekend\u201d, progetto promosso dall\u2019Associazione degli Albergatori di Cortina, giunto ormai alla quinta edizione, la seconda consecutiva in collaborazione con Cortina in Wellness.<br \/>\nAnche quest\u2019anno, infatti, l\u2019evento s\u2019inserisce all\u2019interno del ricco programma della kermesse targata Technogym che dal 27 al 29 agosto trasformer\u00e0 la Regina delle Dolomiti nella capitale del wellness montano. Un fortunato sodalizio nato nel 2025 da una profonda comunione d\u2019intenti e dalla volont\u00e0 condivisa di far riscoprire il volto pi\u00f9 intimo, autentico e riflessivo di una delle mete simbolo del turismo alpino.<\/p>\n<p>L\u2019edizione 2026 di Cortina Mindfulness si concentrer\u00e0 come di consueto, seguendo il fil rouge di alcune tematiche chiave, sull\u2019approfondimento della disciplina teorizzata negli Anni Settanta dal biologo statunitense Jon Kabat-Zinn e successivamente diffusasi con successo in tutto il mondo, Italia compresa; ma per la prima volta porr\u00e0 un forte accento sulla dimensione comunicativa. Un cambio di paradigma strategico, testimoniato dalla scelta di due relatrici d\u2019eccezione cui saranno affidati interventi e meditazioni. Questi ultimi si svolgeranno all\u2019interno di alcune tra le strutture ricettive pi\u00f9 rappresentative della destinazione, con piacevoli intermezzi outdoor se il tempo lo consentir\u00e0.<\/p>\n<p>Lorenza Guidotti, giornalista professionista gi\u00e0 firma di punta di Starbene, podcaster, blogger e istruttrice certificata di Mindfulness, nonch\u00e9 partner dell\u2019Universit\u00e0 di Milano-Bicocca e dell\u2019Universit\u00e0 degli Studi di Milano nell\u2019ambito del progetto Asba, sar\u00e0 protagonista di due incontri, rispettivamente presso l\u2019Hotel Ancora il 28 agosto e presso l\u2019Hotel de la Poste il 29 agosto. Nel primo indagher\u00e0 le preziose connessioni che possono stabilirsi tra il mondo del wellness a quello dell\u2019accoglienza, specialmente in una localit\u00e0 come Cortina dove silenzio e paesaggi mozzafiato invitano a riappropriarsi del proprio tempo e dei propri spazi favorendo la consapevolezza e ottimizzando l\u2019esperienza di soggiorno; nel secondo affronter\u00e0 un argomento estremamente attuale e sentito, quello della dipendenza tecnologica, in particolare da smartphone e social network, illustrando come la mindfulness si configuri quale valido aiuto contro questa subdola forma di assuefazione che colpisce in maniera pi\u00f9 specifica le nuove generazioni, ma dalla quale nessuno sembra essere realmente immune. Entrambi i talk verranno seguiti da momenti di pratica.<\/p>\n<p>Lara Pelagotti, psicologa, psicoterapeuta, creator digitale specializzata in psico-divulgazione, autrice di vari volumi di auto-aiuto, speaker e collaboratrice di aziende, universit\u00e0 e brand nel settore del benessere psicologico, della salute mentale e della comunicazione, \u00e8 la seconda figura chiamata ad animare la manifestazione. A lei il compito di condurre altri due appuntamenti altrettanto intensi, sempre nelle giornate del 28 e 29 agosto ma in orari diversi, al Rosapetra Spa Resort e all\u2019Hotel Casa Guargn\u00e8. I talk riguarderanno la cosiddetta Mindful Self-Compassion e saranno articolati come segue: un laboratorio che aiuter\u00e0 i partecipanti a ritrovare la giusta dose di auto-indulgenza e la comprensione che siamo soliti rivolgere agli altri, ma raramente riserviamo a noi stessi, seguito da un vero e proprio viaggio guidato alla ricerca del proprio equilibrio interiore, uno spazio di ascolto, dialogo, consapevolezza, pensato per favorire una connessione con le parti di s\u00e9 che spesso nella frenesia della quotidianit\u00e0 mettiamo a tacere.<\/p>\n<p>Commenta Sandra Ruatti, Presidente dell\u2019Associazione degli Albergatori di Cortina: \u00abSiamo molto felici di portare anche quest\u2019anno nella Conca un progetto che ci sta particolarmente a cuore e che, fin dalla sua prima edizione, \u00e8 sempre stato molto apprezzato dal pubblico. Cortina Mindfulness Weekend \u00e8 un\u2019iniziativa che, nel corso degli ultimi cinque anni, si \u00e8 fortemente evoluta ed \u00e8 cresciuta giungendo ad una maturazione importante, che oggi vede nella partnership con Cortina in Wellness un\u2019ulteriore conferma del suo valore. Per il 2026 abbiamo voluto rimescolare le carte in tavola, cercando di affiancare alla dimensione divulgativa, sempre fondamentale, anche quella pi\u00f9 squisitamente legata al mondo della comunicazione, certi che questa disciplina ben si presti a essere raccontata attraverso la forza evocativa di parole e immagini in grado di rivolgersi anche alle nuove generazioni con i linguaggi a loro pi\u00f9 propri e congeniali. Da qui la scelta di affidare gli incontri a due professioniste del settore che sono al tempo stesso due comunicatrici esperte e sapranno senza dubbio dare all\u2019evento il giusto approccio. Del resto, sempre pi\u00f9 i nostri ospiti, ricercano nei loro soggiorni esperienze in grado di ricongiungerli con la natura e con se stessi, dimostrando una sensibilit\u00e0 particolare per determinate tematiche che noi abbiamo il dovere di ascoltare e assecondare. Accoglienza \u00e8 anche questo: individuare i nuovi trend e farli propri trasformandoli in qualcosa di innovativo e identitario.\u00bb.<\/p>\n<p>Per maggiori dettagli, per conoscere gli orari degli incontri e iscriversi \u00e8 possibile consultare il sito di Cortina in Wellness.: https:\/\/www.wellnessfoundation.it\/it\/cortina-in-wellness\/<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il 28 e 29 agosto la Conca Ampezzana ospiter\u00e0 la quinta edizione di \u201cCortina Mindfulness Weekend\u201d, progetto promosso dalla locale associazione albergatori nell\u2019ambito della rassegna \u201cCortina in Wellness\u201d. Focus su disconnessione, consapevolezza e accoglienza wellness. 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