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Esperti internazionali, approccio interdisciplinare, pratiche di gruppo e all\u2019aria aperta per la terza edizione della manifestazione promossa dall\u2019Associazione degli Albergatori di Cortina con il patrocinio del Comune, che si svolger\u00e0 tra il 27 e il 29 settembre 2024.<\/p>\n
Tutto pronto a Cortina per \u201cCortina Mindfulness\u201d 2024. Da venerd\u00ec 27 settembre a domenica 29 settembre, la Conca ampezzana ospiter\u00e0 infatti la terza edizione del progetto, che torna in una veste completamente rinnovata e pi\u00f9 focalizzata sulla pratica e su un approccio interdisciplinare. L\u2019evento, promosso dall\u2019Associazione degli Albergatori di Cortina con il patrocinio del Comune di Cortina d\u2019Ampezzo e Audi come main partner di localit\u00e0, prevede seminari e conferenze intervallati da intensi momenti di meditazione guidata, anche all\u2019aria aperta, e spazi di condivisione di gruppo alla presenza di alcuni tra i massimi esperti internazionali della materia.
\nLa Mindfulness \u00e8 stata teorizzata alla fine degli Anni Settanta dal biologo statunitense Jon Kabat-Zinn ed \u00e8 oggi particolarmente apprezzata anche nel nostro paese quale valido ausilio per gestire tensioni ed emozioni e ritrovare benessere e armonia tra corpo e mente.<\/p>\n
Quest\u2019anno la tre giorni si svolger\u00e0 presso il centralissimo Hotel Serena di Cortina e ruoter\u00e0 attorno al tema delle Inter-relazioni e delle Inter-connessioni nei diversi ambiti della quotidianit\u00e0 soffermandosi sugli effetti positivi e migliorativi della Mindfulness nella gestione sociale e personale della vita di tutti i giorni, ma anche in situazioni di particolare stress emotivo. A tal proposito si \u00e8 scelto di avviare un dialogo con l\u2019universo della biologia molecolare e con l\u2019oncologia, ricercando i punti di contatto tra mondi diversi, ma uniti da finalit\u00e0 comuni, nel pieno rispetto delle reciproche competenze e aree di intervento.
\nCosa accade alle nostre cellule quando attiviamo determinati processi mentali? Ne parleranno Carlo Ventura, Docente di Biologia molecolare all\u2019Universit\u00e0 di Bologna e Daniele Gull\u00e0 dell\u2019Accademia Internazionale di Medicina Naturale.
\nE poi ancora, pu\u00f2 la Mindfulness supportare la medicina tradizionale offrendo sostegno ai pazienti affinch\u00e9 affrontino l\u2019esperienza della malattia e il conseguente iter terapeutico con piena consapevolezza? La risposta nell\u2019intervento del Dott. Gioacchino Pagliaro, gi\u00e0 Direttore UOC di Psicologia Ospedaliera del Dipartimento Oncologico dell\u2019AUSL di Bologna e oggi Direttore Scientifico di Attivismo Quantico Europeo affiliato al Center for Quantum Activism (USA) che nei primi Anni Novanta \u00e8 stato pioniere per quanto riguarda l\u2019introduzione della meditazione all\u2019interno del servizio sanitario nazionale e che da oltre 20 anni sperimenta con successo gli effetti positivi dell\u2019applicazione della Mindfulness in ambito ospedaliero.
\nAlle sue parole si accompagneranno le suggestive note dell\u2019arpa suonata dalla compositrice Marianne Gubri, Direttrice dell\u2019International Harp Therapy Program Italia e Francia, esperta di musicoterapia, SonoTerapia e arpa-terapia per il benessere armonico della persona.<\/p>\n
Spiega Pagliaro: \u00abHo iniziato con la prima sperimentazione in Lombardia nel 1995, declinandola poi in maniera pi\u00f9 strutturata e soprattutto istituzionalizzata a partire dal 2000 a Bologna. Ovviamente mi sono dovuto scontrare con il pregiudizio perch\u00e9 si trattava comunque di un approccio innovativo e per certi versi fuori dagli schemi. Poi, man mano che i suoi effetti positivi hanno cominciato a essere evidenziati anche dalla letteratura scientifica, la diffidenza \u00e8 scemata e oggi il metodo che ho ideato e che si chiama \u201cArmoniosaMente\u201d \u00e8 impiegato con successo in diversi reparti di oncologia italiani. Attraverso una serie di incontri informativi con i medici e di pratiche di meditazione guidata, esso si propone non soltanto di rispondere a problematiche di ordine psicologico, ma anche e soprattutto di aumentare la consapevolezza del paziente rispetto al percorso terapeutico che sta affrontando. \u00c8 stato infatti verificato che un paziente informato reagisce meglio alle cure contribuendo cos\u00ec al loro esito positivo. Non solo, la formazione \u00e8 biunivoca: riguarda infatti anche il personale medico e ospedaliero e in questo caso verte principalmente sulla gestione dello stress\u00bb<\/p>\n
Responsabile scientifico della manifestazione sar\u00e0 ancora una volta Renato Mazzonetto, docente dei master in Neuroscienze, Mindfulness e Pratiche Contemplative dell\u2019Universit\u00e0 di Pisa e \u201cMindfulness-based Therapy (Is.I.Mind.) di Milano, cui si affiancheranno, tra gli altri, Loris Bonamassa, esperto di Mindfulness, meditazione e yoga della risata, che arricchir\u00e0 il dibattito con nuove prospettive sul benessere olistico soffermandosi sulle pratiche di meditazione atte a garantire una migliore qualit\u00e0 del sonno, Anna Gallo, astrologa, ricercatrice e praticante buddhista, Luana Plessi, Direttrice U.P.I. Emilia Romagna), Leonardo Draghetti, Direttore dell\u2019Assemblea legislativa della Regione Emilia Romagna, Pietro Carugo, funzionario dell\u2019Assemblea legislativa della Regione Emilia Romagna, Stefania Traini, Psicologa, psicoterapeuta, psicoterapeuta polivagale certificata e Istruttrice di Mindfulness che si soffermer\u00e0 in particolare sul tema della Mindfulness nella relazione con gli animali, e Joey Weber, ricercatore presso l\u2019Universit\u00e0 di Bolton e autore del libro \u201cWhy Mindfulness is not enough\u201d, (trad. italiana \u201cPerch\u00e9 la Mindfulness non basta\u201d, ed. Mediterranee).
\nPrecisa Renato Mazzonetto: \u00abIl focus sull\u2019Inter-Relazione che abbiamo scelto quest\u2019anno rappresenta la naturale evoluzione del tema dell\u2019Accoglienza che aveva caratterizzato la scorsa edizione del progetto Cortina Mindfulness. Facciamo tutti parte di un\u2019infinita rete di legami che si modificano e creano risonanze e connessioni profonde. In una parola: siamo inter-dipendenti, quindi dipendenti uno dall\u2019altro e possiamo cambiare il corso degli eventi solo attingendo alle qualit\u00e0 positive che sorgono dal prenderci cura di noi stessi e degli altri. Si tratta di un concetto fondamentale, alla base di tutti i percorsi di Mindfulness. Ed \u00e8 proprio per questo che, rispetto al passato, abbiamo scelto di dedicare del tempo prezioso alle condivisioni di gruppo.
\n\u201cEssere Connessione\u201d significa ascoltare, riconoscere e creare relazioni che includono e curano noi stessi, gli altri e tutto ci\u00f2 che ci circonda perch\u00e9 apparteniamo allo stesso, grande Organismo che respira all\u2019unisono\u00bb.<\/p>\n
\u00abQuesto \u00e8 il terzo anno consecutivo che promuoviamo Cortina Mindfulness \u2013 dichiara Stefano Pirro, Presidente dell\u2019Associazione degli Albergatori di Cortina \u2013 Nel 2022 lo abbiamo lanciato come una scommessa e oggi, a due anni di distanza da quel primo felice \u201cesperimento\u201d possiamo affermare con tranquillit\u00e0 che si \u00e8 trattato di una scommessa vinta. Oggi l\u2019evento \u00e8 un appuntamento fisso molto atteso nonch\u00e9 l\u2019ideale anello di congiunzione tra la stagione estiva e quella autunnale, diventata ormai assolutamente strategica per la nostra destinazione e per tutti quegli ospiti che desiderano apprezzarne appieno ogni sfaccettatura lontano dal caos dei momenti di massima affluenza. Cortina Mindfulness incarna il volto riflessivo di Cortina e ci ha permesso di intercettare una nuova tipologia di clientela pi\u00f9 orientata al cosiddetto slow tourism, che a sua volta rappresenta un interessantissimo fenomeno di tendenza\u00bb.<\/p>\n
Gli fa eco Roberta Alver\u00e0, Vicesindaco di Cortina e Assessore Comunale al Turismo: \u00abCortina vive di stagionalit\u00e0 importanti, caratterizzate da notevoli flussi turistici e da eventi di grido, ma vive anche di fasi pi\u00f9 tranquille durante le quali \u00e8 fondamentale riuscire a diversificare l\u2019offerta. \u00c8 proprio nei periodi di quiete, infatti, che abbiamo la possibilit\u00e0 di proporci in una veste completamente diversa. Tutti sono abituati a legare il nome di Cortina allo sport e alla mondanit\u00e0, ma non bisogna dimenticare che, come tutte le localit\u00e0 montane, anche la nostra destinazione ha un\u2019anima profondamente meditativa che merita di essere messa in luce e di trovare il giusto spazio e la giusta collocazione temporale. La scelta di programmare Cortina Mindfulness a fine settembre per noi \u00e8 dunque funzionale alla possibilit\u00e0 di proporre una vacanza alternativa in grado di coniugare l\u2019appeal di una m\u00e8ta glamour alle suggestioni di un\u2019esperienza pi\u00f9 intima e rilassante. Proprio per questo motivo anche nel 2024 abbiamo scelto di sostenere l\u2019iniziativa e l\u2019Associazione degli Albergatori che la promuove, certi del suo indubbio valore aggiunto per l\u2019immagine positiva del territorio\u00bb.<\/p>\n