{"id":140346,"date":"2023-03-20T14:21:46","date_gmt":"2023-03-20T13:21:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bellunopress.it\/?p=140346"},"modified":"2023-03-20T14:21:46","modified_gmt":"2023-03-20T13:21:46","slug":"posizionamento-in-sella-appuntamento-mercoledi-con-il-bikefit-di-oltre-team-academy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bellunopress.it\/fr\/2023\/03\/20\/posizionamento-in-sella-appuntamento-mercoledi-con-il-bikefit-di-oltre-team-academy\/","title":{"rendered":"Posizionamento in sella. Appuntamento mercoled\u00ec con il Bikefit di Oltre Team Academy"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_128261\" aria-describedby=\"caption-attachment-128261\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-128261\" src=\"https:\/\/www.bellunopress.it\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Luca-Mares-Oltre-Team-Academy.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"502\" srcset=\"https:\/\/www.bellunopress.it\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Luca-Mares-Oltre-Team-Academy.jpg 800w, https:\/\/www.bellunopress.it\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Luca-Mares-Oltre-Team-Academy-500x314.jpg 500w, https:\/\/www.bellunopress.it\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Luca-Mares-Oltre-Team-Academy-696x437.jpg 696w, https:\/\/www.bellunopress.it\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Luca-Mares-Oltre-Team-Academy-669x420.jpg 669w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-128261\" class=\"wp-caption-text\">Luca Mares<\/figcaption><\/figure>\n<p>L&#8217;OLTRE Team Academy 2023 entra nel vivo mercoled\u00ec sera con l&#8217;appuntamento dedicato al posizionamento in sella. Un incontro che prender\u00e0 il via a partire dalle ore 20.15 presso il negozio Bettini Bike in via Feltre a Belluno. A disposizione del pubblico vi sar\u00e0 un tecnico specializzato nel bikefit.<\/p>\n<p>\u00abE&#8217; fondamentale essere posizionati correttamente quando pedaliamo, sia che partecipiamo a una competizione, che nel cicloturismo o le uscite di tutti i giorni\u00bb racconta Luca Mares, presidente dell&#8217;associazione sportiva dilettantistica OLTRE Team. \u00abSpesso associamo queste tecniche all&#8217;attivit\u00e0 sportiva di un professionista, ma ci sbagliamo. Quest&#8217;ultimo sa bene come \u00e8 posizionato e sicuramente ha personale che lo assiste periodicamente. Il problema sorge invece quando parliamo del ciclista amatore, quello che pedala nel week end. Una postura corretta serve per prevenire infortuni, dolori articolari o muscolari che nel tempo potrebbe influire negativamente nella nostra pratica sportiva\u00bb.<\/p>\n<p>Il bikefit, ovvero lo studio della posizione del ciclista sulla propria bicicletta, ha l&#8217;obbiettivo di correggere difetti di regolazione della bici, risolvere problemi fisici o migliorare aspetti tecnici della pedalata. Il tutto ovviamente varia in base alle caratteristiche del ciclista. Ma non solo, perch\u00e9 anche gli angoli delle nostre articolazioni e del nostro corpo variano in base alla tipologia di bicicletta. Basti pensare alla posizione della schiena di un ciclista su una bicicletta da corsa, rispetto all&#8217;assetto gravel o mountain bike.<\/p>\n<p>\u00abIl tecnico di Bettini Bike andr\u00e0 a illustrate le basi che caratterizzano una corretta pedalata e di conseguenza il posizionamento, dove a specifico dolore pu\u00f2 corrispondere uno specifico assetto errato. Infatti spesso associamo la percezione di un dolore localizzandone la causa in quel preciso punto. Ma sicuramente, analizzandone il problema con un tecnico, si potr\u00e0 scoprire come la causa reale va ricercata a monte o a valle del punto dolente\u00bb, prosegue Mares. \u00abPersonalmente questa estate ho avuto problemi al ginocchio sinistro e uno specialista mi ha permesso di comprendere che il dolore era dovuto all&#8217;avanzamento eccessivo della sella. Posizionato correttamente, ho potuto risolvere il tutto\u00bb.<\/p>\n<p>La serata di mercoled\u00ec 22 marzo ha l&#8217;obiettivo di far comprendere al pubblico l&#8217;importanza di pedalare correttamente. Non importa se uno pratica agonismo oppure utilizza la bicicletta il sabato e la domenica. E&#8217; fondamentale conoscere per prevenire.<\/p>\n<p>E proprio la formazione, focus della Academy inventata dalla OLTRE Team nel 2021, vuole porsi l&#8217;obiettivo di aiutare chi per la prima volta si avvicina al singolo tema. Non una scuola ovviamente, ma semplici condivisioni con amici \u201cteachers\u201d che metteranno a disposizione il proprio sapere, le esperienze e il tempo per permetterci di viaggiare pi\u00f9 sicuri, qualunque sia il nostro obiettivo o la meta.<\/p>\n<p>La serata di mercoled\u00ec \u00e8 gratuita e APERTA AL PUBBLICO ma, visto il numero limitato dei posti, consigliamo di prenotare mediante telefonata\/whatsapp a Luca Mares 393 5710986 oppure Daniel Bettini 340 7130291.<\/p>\n<p>Per informazioni in merito all&#8217;associazione OLTRE Team i recapiti sono: sito internet www.oltreteam.it oppure pagina facebook.com\/OLTREteam.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;OLTRE Team Academy 2023 entra nel vivo mercoled\u00ec sera con l&#8217;appuntamento dedicato al posizionamento in sella. Un incontro che prender\u00e0 il via a partire dalle ore 20.15 presso il negozio Bettini Bike in via Feltre a Belluno. 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