![\"\"](\"https:\/\/www.bellunopress.it\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cortina_edited.jpg\")
Il 30 settembre partir\u00e0 ufficialmente la Tre Giorni promossa dall\u2019Associazione Albergatori di Cortina e patrocinata dal Comune di Cortina, per far conoscere una disciplina molto apprezzata e praticata, valorizzando al contempo le eccellenze e l\u2019ospitalit\u00e0 del territorio.
\nGhedina: \u201cCortina ambiente ideale per esercitare pratiche di intelligenza emotiva e meditazione\u201d<\/p>\n
Raggiungere il benessere interiore educando corpo e mente all\u2019accoglienza incondizionata dei propri stati emotivi e mantenendo un approccio non giudicante rispetto alle singole esperienze. \u00c8 questa l\u2019essenza della Mindfulness, una pratica molto apprezzata ultimamente, che sar\u00e0 protagonista indiscussa, tra il 30 settembre e il 2 ottobre 2022, di un weekend a tema nello scenario magico di Cortina.<\/p>\n
Cortina Mindfulness \u00e8 un progetto innovativo che nasce per volont\u00e0 dell\u2019Associazione Albergatori Cortina e del Comune di Cortina, da sempre in prima linea nel mettere in evidenza le bellezze del territorio attraverso la valorizzazione della sua ospitalit\u00e0. Con questa originale iniziativa, i promotori mirano a esaltare le eccellenze locali partendo da un punto di vista inedito e ricco di suggestioni.<\/p>\n
Sempre pi\u00f9 persone, infatti, si stanno avvicinando alla Mindfulness, disciplina teorizzata negli Usa alla fine degli Anni Settanta dal biologo Jon Kabat-Zinn. Complice la pandemia, che con le sue restrizioni ha costretto la societ\u00e0 a fare i conti con nuove forme di stress, a partire da marzo 2020 molti individui, incapaci di fronteggiare le ansie del quotidiano, hanno cercato rifugio nella meditazione ricavandone incredibili e inaspettati benefici. La Mindfulness, che di fatto insegna ad accettare e canalizzare le emozioni, positive o negative, prescindendo dalle insidie dei costrutti mentali al fine di ottenere il giusto grado di consapevolezza e soddisfazione personale, in questo contesto ha trovato terreno fertile per attecchire, con risultati a dir poco sorprendenti. Si calcola che almeno il 56% di chi la esercita \u2013 parliamo ormai di 1 italiano su 5 – abbia iniziato a farlo durante il lockdown e che 9 praticanti su 10 intendano continuare a servirsene.<\/p>\n
Da qui l\u2019idea di dar vita a una manifestazione volta ad approfondire la conoscenza di quella che \u00e8 a tutti gli effetti una vera e propria scuola di pensiero con accoliti in tutto il mondo. E Cortina, forte dei suoi paesaggi incantati e dell\u2019incredibile attrattiva che nel tempo l\u2019ha resa una delle mete italiane pi\u00f9 gettonate dai visitatori di ogni dove, rappresenta la location ideale per una proposta tanto ambiziosa quanto stimolante.<\/p>\n
\u00abL\u2019Associazione Albergatori di Cortina \u00e8 fiera di farsi promotrice di un evento cos\u00ec importante \u2013 dichiara la Presidente Roberta Alver\u00e0 \u2013 Si tratta di un\u2019occasione unica per la nostra citt\u00e0, una nuova tipologia di evento che abbiamo voluto ritagliare appositamente pensando al nostro target di turisti nell\u2019ottica di rendere il concetto di ospitalit\u00e0 che veicoliamo ancora pi\u00f9 completo e significativo. Dopo un lungo lavoro siamo molto soddisfatti del risultato che abbiamo ottenuto, anche grazie alle competenze di professionisti come Renato Mazzonetto e alla collaborazione con l\u2019Istituto Italiano per la Mindfulness.
\nGuardando al futuro, l\u2019auspicio \u00e8 quello di trasformare l\u2019intuizione del momento in un appuntamento fisso con cadenza annuale che vada ad arricchire il gi\u00e0 fittissimo parterre di attivit\u00e0, sportive e non, che caratterizzano la routine di un territorio sempre pi\u00f9 vivo e dinamico. Le prospettive sono positive: Cortina pu\u00f2 realmente diventare la meta di riferimento nazionale per la mindfulness, aprendosi cos\u00ec a una nuova clientela di appassionati, praticanti e aziende\u00bb.<\/p>\n
L\u2019evento, accreditato dall\u2019Istituto Italiano per la Mindfulness, abbraccer\u00e0 il fil rouge della gestione delle emozioni. Tale focus tematico verr\u00e0 declinato in tutte le sue sfaccettature nel corso dei numerosi seminari che animeranno questa intensa Tre Giorni, a partire dal pomeriggio di venerd\u00ec 30 settembre e fino alla mattina di domenica 2 ottobre. Si parler\u00e0, tra le altre cose, di mindfulness per la terza et\u00e0, mindfulness per e nelle scuole e mindfulness in ambiente aziendale per incentivare il benessere psicofisico dei lavoratori.<\/p>\n
Quartier generale dell\u2019iniziativa sar\u00e0 l\u2019Alexander Girardi Hall che ospiter\u00e0 la maggior parte dei seminari in programma. Ognuno di essi potr\u00e0 essere seguito in lingua inglese o italiana, in presenza o da remoto previa iscrizione sull\u2019apposito portale e il pagamento di una quota di partecipazione. Ad aprire i battenti, venerd\u00ec 30 settembre, sar\u00e0 una presentazione introduttiva da parte di Paolo De Lutti, Presidente dell\u2019Istituto Italiano per la Mindfulness.<\/p>\n
\u00abI seminari \u2013 spiega Renato Mazzonetto, docente del Master in Neuroscienze, Mindfulness e Pratiche Contemplative all\u2019Universit\u00e0 di Pisa nonch\u00e9 responsabile scientifico della manifestazione – saranno strutturati in modo che l\u2019aspetto didattico-discorsivo sia sempre intervallato da momenti di pratica guidata per \u201ctoccare con mano\u201d l\u2019essenza di ci\u00f2 che si vuole trasmettere alla platea di utenti. Non solo: ogni workshop vedr\u00e0 la partecipazione di ospiti prestigiosi come Professor Ronald Siegel, psicologo e Assistant Clinical Professor of Psychology presso la Harvard Medical School in collegamento da Roma, che parler\u00e0 di mindfulness in un mondo in continua evoluzione, e la Professoressa Kimberly A. Schonert \u2013 Reichl, docente presso la Facolt\u00e0 di Scienze della Formazione dell\u2019Universit\u00e0 della British Columbia, che in streaming da Chicago, illustrer\u00e0 le potenzialit\u00e0 e i vantaggi della mindfulness e dell\u2019intelligenza emotiva applicate al contesto scolastico. Dulcis in fundo: ci sar\u00e0 anche una camminata alla scoperta dei cinque sensi. Ci aspettiamo molto da questo evento che apre nuovi scenari e nuove prospettive per la citt\u00e0 di Cortina. Parlare di consapevolezza, accettazione e benessere interiore in un luogo che per definizione \u00e8 un\u2019oasi di pace tra le pi\u00f9 apprezzate d\u2019Italia sar\u00e0 sicuramente un\u2019esperienza impagabile che ci auguriamo di poter ripetere ogni anno con lo stesso entusiasmo e la stessa motivazione di oggi\u00bb.<\/p>\n
\u00abL\u2019Amministrazione Comunale accoglie con favore questa nuova iniziativa dell\u2019Associazione Albergatori \u2013 conclude il sindaco di Cortina, Gianpietro Ghedina \u2013 La prima edizione di Cortina Mindfulness \u00e8 la conferma che la nostra citt\u00e0 ha delle caratteristiche uniche che possono leggersi sotto diversi punti di vista e accogliere dimensioni inedite, come appunto quelle legate alla meditazione. La bellezza del contesto naturale in cui viviamo, la pace e le opportunit\u00e0 offrono un ambiente ideale dove ospitare un evento in cui turisti nuovi e consolidati nonch\u00e9 residenti e operatori possono esercitare pratiche di intelligenza emotiva e meditative. Si tratta di un numero zero ma che, grazie ai nomi di esperti che interverranno, pu\u00f2 essere l\u2019inizio di un percorso che affermi Cortina quale uno dei punti di riferimento per la Mindfulness nazionale\u00bb<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Il 30 settembre partir\u00e0 ufficialmente la Tre Giorni promossa dall\u2019Associazione Albergatori di Cortina e patrocinata dal Comune di Cortina, per far conoscere una disciplina molto apprezzata e praticata, valorizzando al contempo le eccellenze e l\u2019ospitalit\u00e0 del territorio. Ghedina: \u201cCortina ambiente ideale per esercitare pratiche di intelligenza emotiva e meditazione\u201d Raggiungere il benessere interiore educando corpo […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":125016,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25,8],"tags":[],"class_list":["post-132018","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-pausa-caffe","category-societa-istituzioni"],"yoast_head":"\n