È la nuova tendenza del momento, quella che sta conquistando il cuore di tutti gli amanti del benessere! L’Hatha Yoga, conosciuto anche come yoga della forza, è una disciplina che agisce sul corpo fisico e sul fine energetico, al fine di riportare l’equilibrio totale nel singolo. Praticarlo ad alta quota dove l’aria rarefatta migliora la capacità polmonare e la resistenza cardiovascolare e dove l’esposizione a un ambiente naturale stimola il sistema immunitario riducendo i livelli di stress, favorisce una meditazione più profonda e un rilassamento totale…. e allora, perché non provare?
Tornano, tutti i venerdì mattina dal 12 luglio al 30 agosto, gli appuntamenti con lo Yoga Hatha in quota, sulla terrazza panoramica di Capanna Ra Valles, a quota 2.475 metri, raggiungibile comodamente con la cabinovia Freccia nel Cielo dal centro di Cortina d’Ampezzo. Le sessioni sono guidate dalla maestra Adima che invita tutti i partecipanti a vivere un momento emozionale, personale e intimo, dove l’immaginazione viaggia tra gli orizzonti che si dispiegano davanti agli occhi e che danno la sensazione di essere arrivati ai confini del cielo!
E, una volta riconnessi a Madre Natura e aver raggiunto la pienezza psichica, emotiva e fisica, non resta altro che deliziare i sensi, uno ad uno e poi tutti insieme, con uno spuntino naturale, biologico e genuino, sulla terrazza circolare di Capanna Ra Valles o all’interno del ristorante dall’anima country, ideale per concludere in bellezza un’esperienza tanto affascinante quanto unica nel suo genere.
Emozioni, relax e scenari da cartolina: il benessere parte dalla natura e arriva al cuore!
