L’OLTRE Team Academy 2023 entra nel vivo mercoledì sera con l’appuntamento dedicato al posizionamento in sella. Un incontro che prenderà il via a partire dalle ore 20.15 presso il negozio Bettini Bike in via Feltre a Belluno. A disposizione del pubblico vi sarà un tecnico specializzato nel bikefit.
«E’ fondamentale essere posizionati correttamente quando pedaliamo, sia che partecipiamo a una competizione, che nel cicloturismo o le uscite di tutti i giorni» racconta Luca Mares, presidente dell’associazione sportiva dilettantistica OLTRE Team. «Spesso associamo queste tecniche all’attività sportiva di un professionista, ma ci sbagliamo. Quest’ultimo sa bene come è posizionato e sicuramente ha personale che lo assiste periodicamente. Il problema sorge invece quando parliamo del ciclista amatore, quello che pedala nel week end. Una postura corretta serve per prevenire infortuni, dolori articolari o muscolari che nel tempo potrebbe influire negativamente nella nostra pratica sportiva».
Il bikefit, ovvero lo studio della posizione del ciclista sulla propria bicicletta, ha l’obbiettivo di correggere difetti di regolazione della bici, risolvere problemi fisici o migliorare aspetti tecnici della pedalata. Il tutto ovviamente varia in base alle caratteristiche del ciclista. Ma non solo, perché anche gli angoli delle nostre articolazioni e del nostro corpo variano in base alla tipologia di bicicletta. Basti pensare alla posizione della schiena di un ciclista su una bicicletta da corsa, rispetto all’assetto gravel o mountain bike.
«Il tecnico di Bettini Bike andrà a illustrate le basi che caratterizzano una corretta pedalata e di conseguenza il posizionamento, dove a specifico dolore può corrispondere uno specifico assetto errato. Infatti spesso associamo la percezione di un dolore localizzandone la causa in quel preciso punto. Ma sicuramente, analizzandone il problema con un tecnico, si potrà scoprire come la causa reale va ricercata a monte o a valle del punto dolente», prosegue Mares. «Personalmente questa estate ho avuto problemi al ginocchio sinistro e uno specialista mi ha permesso di comprendere che il dolore era dovuto all’avanzamento eccessivo della sella. Posizionato correttamente, ho potuto risolvere il tutto».
La serata di mercoledì 22 marzo ha l’obiettivo di far comprendere al pubblico l’importanza di pedalare correttamente. Non importa se uno pratica agonismo oppure utilizza la bicicletta il sabato e la domenica. E’ fondamentale conoscere per prevenire.
E proprio la formazione, focus della Academy inventata dalla OLTRE Team nel 2021, vuole porsi l’obiettivo di aiutare chi per la prima volta si avvicina al singolo tema. Non una scuola ovviamente, ma semplici condivisioni con amici “teachers” che metteranno a disposizione il proprio sapere, le esperienze e il tempo per permetterci di viaggiare più sicuri, qualunque sia il nostro obiettivo o la meta.
La serata di mercoledì è gratuita e APERTA AL PUBBLICO ma, visto il numero limitato dei posti, consigliamo di prenotare mediante telefonata/whatsapp a Luca Mares 393 5710986 oppure Daniel Bettini 340 7130291.
Per informazioni in merito all’associazione OLTRE Team i recapiti sono: sito internet www.oltreteam.it oppure pagina facebook.com/OLTREteam.
