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sabato, Novembre 28, 2020
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Corso di training autogeno giovedì in via Mezzaterra

Un corso entry level per chi vuole iniziare a praticare questa disciplina.Quando si pensa ad una modalità per disgregare le tensioni, lo stress fisico e psicologico, le difficoltà di vario tipo che condizionano il nostro quotidiano, è facile fare l’associazione con il Training Autogeno ideato dal dott. Johannes Heinrich Schultz agli inizi del ‘900.  Giovedì 29 alle ore 19 viene proposto il corso di 3 incontri in modalità “entry level”, per chi vuole verificare la potenzialità della disciplina senza particolare impegno e proseguire poi, se riterrà i risultati apprezzabili, in un successivo corso “integrato”, in cui alle tecniche base del Training Autogeno verranno applicate anche metodologie più attuali che provengono dalla Programmazione Neurolinguistica, dalla Psicologia dello Sport (rilassamento distensivo progressivo e visualizzazione) e che trovano applicazione favorevole sia nel campo del lavoro, dello studio, dello sport e in tutte le situazioni quotidiane in cui l’ansia e la tensione psico-fisica rischiano di condizionarci. Chi desidera partire già con il corso “integrato” di 6 lezioni, l’inizio è previsto invece per mercoledì 28 alle ore 19,15. La sede dei corsi è in via Mezzaterra 71 (StudiAssociati). Informazioni e  iscrizioni (anche in altre giornate e orari) ai n. tel. 0437 380239 cell. 333 9430815.

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