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martedì, Novembre 24, 2020
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Per gli sportivi in vacanza in montagna, dolomiti.it dà consigli pratici su come vestire e cosa mangiare

Non solo informazioni sulle migliori strutture ricettive delle Dolomiti. dolomiti.it dà anche idee sull’abbigliamento da indossare per praticare gli sport invernali in voga nella stagione 2009/2010 e preziosi consigli sull’alimentazione sportiva. In home page nella sezione temi/sport inverno vengono elencate le principali attività per gli amanti degli sport invernali. Nordic walking, sci di fondo e ciaspole per la gioia degli adulti, piste di slittino e snowboard per i più giovani. Un click sulla attività prescelta e dolomiti.it, grazie alla conoscenza approfondita del territorio montano, offre informazioni sul territorio, dove dormire, itinerari e consigli tecnici per chi svolge le attività sportive sulla neve. Nella pagina dedicata alle escursioni con le ciaspole, dette anche racchette da neve, si possono ottenere inoltre degli ottimi suggerimenti sull’abbigliamento da usare e l’attrezzatura da portare con sé per un escursione di qualche giorno; vengono elencati i vari tipi di racchette, come indossarli e gli itinerari da percorrere. Info su http://www.dolomiti.it/temi/sport-inverno/ciaspole.html. Sempre nella sezione degli sport principali sono visibili due link alimentazione sportiva con le indicazioni fornite dall’WHO programme e dall’ISTITUTO NAZIONALE DELLA NUTRIZIONE e rubriche interessanti dedicate all’esercizio sportivo, all’alimentazione atleti ecc. e consigli dietetici in cui viene evidenziata l’alimentazione nella pratica sportiva e in particolare dello sci alpino agonistico. Considerazioni che si riferiscono ad atleti già in condizioni di forma dal punto di vista fisico e in caso di soprappeso o sottopeso vanno studiati piani dietetici personalizzati, che però devono tener conto delle raccomandazioni riportate in questa sezione.

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