Smettere di fumare: mercoledì via al corso

Mercoledì 14 alle ore 19,30 presso la sede di StudiAssociati in via Mezzaterra 71 di Belluno si terrà l’incontro di presentazione del corso “Smettere di fumare: gettare via l’ultima sigaretta”.  II corso si propone di favorire processi di cambiamento positivi, stimolando la valutazione del “problema” dipendenza da nicotina tramite l’analisi partecipata delle componenti psicologiche e fisiologiche. Durante l’’incontro saranno illustrate le modalità del corso che prevederà la discussione e la condivisione di gruppo delle tematiche centrali riguardanti il fumo, e lo svolgimento di un percorso educativo-formativo che avrà l’obiettivo di consolidare la motivazione al cambiamento e il mantenimento dei risultati conseguiti. Durante il corso – tenuto dalla dott.ssa Vanessa D’Alpaos, psicologa clinica – saranno poi previste sedute di rilassamento fisico e psicologico (individuali o di gruppo) per prevenire l’irrequietezza e l’irritabilità da astinenza. Il corso è strutturato in relazione agli interventi GFT – gruppi di fumatori in trattamento – e Five Day Plan e prevede inoltre una fase outdoor. Per maggiori informazioni e conferma partecipazione alla presentazione (anche SMS) si prega di contattare il numero 3494029356