Wednesday, 12 December 2018 - 11:52

Corso di training autogeno a Paiane

Feb 14th, 2015 | By | Category: Eventi, sport, tempo libero, Pausa Caffè, Società, Istituzioni

Sono aperte le iscrizioni al corso di training autogeno che si terrà alla palestra di Paiane (Ponte nelle Alpi) a partire da giovedì 5 marzo, dalle 19.30 alle 21, per un totale di 10 incontri.

Tecnica di rilassamento per prevenire e curare disturbi dovuti a stress e ansia, il training autogeno è indicato per aiutare a: ridurre tensione muscolare, frequenza cardiaca e pressione arteriosa; migliorare metabolismo generale, sistema immunitario e ciclo sonno-sveglia; rinforzare la sicurezza in sé e la motivazione all’autodistensione.

Per informazioni ed iscrizioni telefonare allo 0437 990440 dal lunedì al venerdì dalle 15.30 alle 18.30 e il martedì dalle 9 alle 11 o scrivere a polisportivaastra@circoloastra.info.

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